Dru Yoga: wat is dat?
Toen ik Dru Yoga ontdekte veranderde mijn leven. Dat klinkt dramatisch en dat is het ook. Ik zat nog in het Europees Parlement toen ik met de Yoga begon. Ik ontdekte door de Yoga een geheim: om gelukkig te worden gaat het niet om de ambitie maar om de intentie. Toen ik dat doorkreeg en toepaste slaagden de meeste acties en projecten die ik beroepsmatig en privé ondernam veel beter dan tevoren.Dru Yoga vindt zijn wortels in de eeuwenoude Indiase traditie en is aangepast aan de westerse mens van de 21e eeuw. Dru Yoga wordt vaak "yoga van het hart" genoemd. Het leidt tot evenwicht tussen lichaam, geest en hart. Richard Gere zei het mooi: “Ons lichaam verstaat enkel plezier. Ons hart begrijpt geluk. Daarom volg je beter je hart.”
De essentie van Dru Yoga is leven vanuit innerlijke kracht en in verbinding staan met een stille plek in onszelf. Dru Yoga bestaat uit een combinatie van vloeiende bewegingen die energieblokkades opheffen en u vrij maken van de spanningen van alledag. U hoeft geen vroegere ervaring in yoga te hebben aangezien de basistechnieken eenvoudig en vloeiend zijn, ontworpen om spanning en energiestagnaties in het lichaam los te maken. U ontwikkelt fysieke kracht en lichamelijke en geestelijke weerbaarheid. U bevrijdt op zachte wijze uw emoties.
Het is een fantastisch hulpmiddel om plezier, kracht en innerlijke rust te ervaren.
Door de Yoga kon ik eindelijk dat lastige vermoeiende zelfbeeld loslaten. Als het u bevalt, kunt u in Nederland overal Dru Yoga-docenten vinden. Kijk voor meer informatie op www.druyoga.nl.
