image description

  "Een gelukkig mens is de beste bijdrage aan de wereldvrede", zei de Dalai Lama. Dus ga op zoek naar je zelf, je balans, je geluk dat in je ligt en niet buiten je. Investeer in je zelf. Al doe je het alleen maar voor anderen...

Kom in je kracht en leid een bewust en gelukkig leven

Ben je gelukkig en tevreden met jezelf en je leven?

     

  • Heb je last van stress en zit je dicht tegen een burn-out aan of er al middenin?Bergen Site Kopie
  • Wil je gewoon eens een weekje een lekkere time out voor jezelf, verwend worden en een reset?
  • Word je doodmoe en zenuwachtig omdat je al die ballen tegelijk in de lucht wilt houden?
  • Voel je weing zelfvertrouwen en onrust in je werk of/en in je relaties?
  • Word je gek van je drukke hoofd en wil je RUST?

 

Als je je herkent in een of meer van deze vragen, dan is  deze yoga, mindfulness, meditatie en coaching retreat  in Spanje  iets voor jou. Prijzen en data vind je hier.

 

 

Deze retraite in het zonnige buitenland is een unieke combinatie van ontspanning, onthaasten, bezinning en werken aan je persoonlijke ontwikkeling

 

Fijne afwisseling van training en ontspanning

 

Je krijgt "gereedschap" om te leren 064omgaan met je uitdagingen, bezinning en innerlijke rust te vinden en (weer) vriendjes met jezelf te worden. Dru yoga en Dru meditatie zijn ontspannend en niet moeilijk. In de workshop leer je dat het niet "eng" is naar jezelf te kijken maar boeiend, leerzaam en zelfs heel grappig. Eindelijk ga je jezelf respecteren en waarderen. Je zelfvertrouwen bloeit op.  

Daarnaast krijg je ook een heerlijke relaxte vakantie met leuke excursies en lange luie maaltijden op het buitenterras! Onze chefkok Huib zal jullie weergaloos verwennen. En je krijgt een gratis facelift...

We ontvangen slechts acht gasten en iedereen heeft een eigen kamer met badkamer. Kleinschaligheid, exclusiviteit en persoonlijke aandacht is onze prioriteit. De prijs van je verblijf op Atalanta is all-inclusive ( behalve de therapieeen)

 Jij bent uniek. Atalanta is dat ook.   

 

 

De Mindfulness Dru Yoga is geschikt voor iedereen, jong en oud, ervaren en beginner, soepel of stijf. 

Wat kun je van deze unieke mindfulness, meditatie, yoga en coaching reis verwachten?

I Een ontspannende vakantie

  • Mindfulness Dru yoga en meditatie
  • Tijd en ruimte voor jezelf aan het (verwarmde) zwembad, in de patio, in de enorme tuin, in je eigen kamer. Ook kun je gratis gebruik maken van de sauna en de Turkse stoomsauna.
  • Heerlijk eten van onze prive kok op het groene buitenterras met uitzicht over de bergen
  • Leuke excursies naar zee, bergen en misschien een leuk Spaans stadje
  • Fijne verrassingen, altijd wat lekkers op de bar en gratis gebruik van de Slender You tafels.
  • Altijd uit de goed gevulde koelkast in jullie eigen keukentje iets lekkers kunnen halen   
  • Photo 2019 06 28 19 43 59 3    

II Werken aan jezelf naar je droomresultaat

  • Je leert omgaan met stress, burnout en jouw andere uitdagingen Eagle
  • Je krijgt nieuwe inzichten, wordt blijer en vrijer omdat je de "breinblubber" en ruis in je hoofd opruimt
  • Je ontdekt je passies in de unieke passietest, ontdekt je hartkracht en leert dat je nee kunt zeggen zonder schuldgevoel
  • Je wordt je bewust van je gedachten, emoties en daden. Je kunt vervolgens, alsof je je eigen coach bent, nieuwe keuzes maken.
  • Je leert onder je gedachten en emoties te gaan in meditatie en je diepere, echte Zelf te ontdekken
  • Je krijgt nieuwe energie,voelt je blij en vrij en hebt het gevoel dat je met je nieuwe handvatten je leven weer aankunt
  • Je leert bewust ademen en bewust ontspannen. Die kennis neem je mee naar huis, zodat je je kunt ontspannen en nieuwe energie opdoen wanneer je maar wilt. Beloofd...

Kortom: je komt in je kracht en vindt de vreugde in jezelf terug

Als je alleen wilt ontspannen en de rest van de dag vrij wilt zijn, is Atalanta niet geschikt voor jou.

Rondleiding op Atalanta, loop je mee?

 

VOOR DE SNELLE BESLISSERS DIE GEEN TIJD OF ZIN HEBBEN DE HELE WEBSITE TE BEKIJKEN

Weken voor de 1e helft van 2020: 12-18 april; 17-23 mei; 14-20 juni; 19-25 juli

Vroegboekkorting bij boeking voor 1.1.2020 is 500 euro, bij boeking voor 1.12.2020 400 euro. 

 Prijs all in (behalve vliegreis en transfers) is 1895 voor een grotere kamer, 1820 voor een kleine kamer

  • Je vliegt naar Alicante vanaf Amsterdam, Eindhoven, Maastricht, Düsseldorf Weeze en Rotterdam (Vueling, Transavia, Ryanair). Ook vanuit Belgie en Duitsland. 
  • We komen je van het vliegveld halen en weer terug brengen voor 125 euro. Hindert niet hoelaat of hoe vroeg.

 Meld je direct aan voor een heerlijke week voor jezelf in Spanje. De aanmeldingen worden in volgorde van binnenkomst van de boekingsformulieren aangenomen. 

 

 

 

 

Jessica Larive

Jes8

Ik ben jullie gastvrouw en docent. Al vijftien jaar ontvang en begeleid ik met passie honderden gasten in mijn villa aan de Spaanse Costa Blanca. De teksten op mijn website heb ik met veel zorg geschreven. Ik wil daarmee die mensen op mijn pad krijgen die, naast vrolijke ontspanning, de behoefte voelen om zichzelf te ontdekken en, samen met gelijkgezinden, te werken aan zichzelf en hun leven. Als je dat niet wilt, is Atalanta niets voor jou. 

Met schade en schande heb ik geleerd dat het geluk niet buiten je ligt, niet achter je ligt en niet voor je ligt.

Het geluk ligt IN je. Velen hebben dat hier ontdekt. Voor de rest van hun leven. Kijk maar naar de ervaringen van onze gasten in de reviews. Zeker 30% van de gasten komt eenmaal, tweemaal en zelfs driemaal terug voor een APK.

Pas als je je bewust wordt dat we allemaal vaak leven met idiote onware ideeën over onszelf, over liefde, geluk, relaties en werk, kun je "je ruis" opruimen, nieuwe keuzes maken en met de handvatten die ik je aanreik van je leven een blij en gelukkig leven maken. Ongeacht de wisselende omstandigheden. Had ik dat allemaal maar eerder geweten en kunnen toepassen!

Nu voel ik me blij en niet meer eenzaam. En het verbijsterende is dat al die zaken waar ik me vroeger als Europarlementariër zo druk over maakte,- werk, spullen, geld, status, waardering, relaties-, nu veel beter lopen of me geen klap meer interesseren.

En dat blije leven gun ik jou ook zo graag! Je ontdekt dat het veel minder belangrijk is wat je doet maar dat het er om gaat hoe je het doet.

Daarom heb ik na 26 jaar werken als internationaal jurist en Europarlementarier alle carriereschepen achter me verbrand en Atalanta opgericht. Met passie geef ik de yoga, meditatie, mindfulness en coaching.

 

Wil je een gratis video met tips ontvangen om niet langer met je verleden rond te zeulen?

 

 

 

Meld je direct aan voor een heerlijke week voor jezelf in Spanje. KLAAR!

Beoordelingen door de honderen gasten gedurende 13 jaar

Velen zeggen daar dat ze "zich als in een warm bad voelden" en "dat er een leven voor en na Atalanta is." Ik vat dat maar op als een compliment...

Geef jezelf of een dierbare een groot cadeau. Boek een Dru yoga, meditatie, coaching en mindfulness vakantie in Spanje!

Je bent het waard. 

Arie Boomsma en Jessica Larive - De wandelingArie Boomsma bezocht me ook in Atalantacenter. Een mooi verslag en een blik op Atalanta in de prachtige omgeving van de Costa Blanca.

Wandel mee door mijn leven met Arie in het tv-programma 'De Wandeling':

 

http://www.npo.nl/de-wandeling/14-06-2015/KN_1671374

Spannend en ontspannend in de zon: time out

Een spannende week vakantie en retraite in het zonnige buitenland.Je komt uit je comfortzone en gaat de vreugde en kracht in jezelf vinden. Je gaat jezelf eindelijk accepteren, precies zoals je bent. Maar je krijgt ook een ontspannende week zoals je die misschien nog niet eerder hebt meegemaakt.

Grenzen verleggen, maar ook geen geratel meer in je hoofd, een eigen kamer(tje) met badkamer, zwembad, grote tuin, massagetafels, rust, lekker eten van onze topkok, ontspanning, excursies naar zee en bergen, genieten en veel lachen. En vergeet de exclusiviteit en kleinschaligheid niet! Maximaal acht mensen die allemaal het zelfde willen: in hun kracht komen en een gelukkig en bewust leven leiden. Uniek. Wat wil een mens nog meer?

Wat maakt Atalanta dan zo uniek? Hier vind je de details voor je week van ontspanning, yoga, coaching, mindfulness,  meditatie en nog veel meer

Ben jij slimmer dan het muskushert?

 

Deer

Er is een hert dat een heerlijke muskusgeur in zijn eigen lijf aanmaakt. Hij ruikt het zijn hele leven vlak voor zijn neus. Hij wordt er stapelgek van en wil die geur te pakken krijgen. Wanhopig rent hij zijn godganse leven achter die geur aan, omdat hij denkt dat die verrukkelijke geur buiten hem ligt. Zie je hem rennen door de Spaanse Pyreneeën, over bergen en door ravijnen,op zoek naar dat geluk buiten hem?

Doe jij dat ook? Denk jij ook dat je je geluk, waardering, vervulling, liefde, zelfrespect en voldoening alleen buiten je kunt vinden? Krijgen of afpakken van andere mensen? Dingen krijgen of kopen? En voel je je, zelfs als dat allemaal lukt, toch van binnen leeg? En blijf je maar op zoek, net als het muskushert. 

Of ben je slimmer dan het hert?

Poepluier? Nee, dank je!

Img 1813 2

Net als jij heb ik vele jaren elke poepluier die me werd aangeboden, aangenomen en mezelf ingesmeerd met de woede, teleurstelling en frustratie van de ander. Niet echt handig. Nu lijden er twee of meer en dan denk ik ook aan je kinderen of andere familieleden. 

In de coaching leren we hiermee om te gaan en ermee te stoppen. Je ontdekt dat je er niemand een dienst mee bewijst zijn of haar onvrede, verdriet of woede in je op te nemen. Je ontdekt dat je niet alles persoonlijk hoeft te nemen. Je kunt het bij de ander laten. Er is grote kans dat de schreeuwer niet tegen jou schreeuwt, maar tegen zichzelf. Omdat hij slecht in zijn vel zit of omdat hij net iets vervelends heeft meegemaakt. In de workshop komen ook jouw "poepluiers" aan de orde en bekijken we ze gezamenlijk.  Ik hoop dat je gaat besluiten ze niet meer aan te nemen.

Dit vinden onze gasten van Atalanta

Het was fijn en goed hier te zijn. Ik wil jullie bedanken voor de voeding deze week: de woorden, de ervaringen, het 'op pad gaan', het stil staan, het heerlijke eten. Kortom: het is goed. Heel goed.
Erica uit Woerden
Het was een week vol lichtheid en plezier. Ik kwam om mijn hoofd leeg te maken en ik kreeg zoveel meer.
Lucelle uit Wierden
Het team straalt zoveel warmte en zorg uit. Je voelt je als in een warm bad. Ik zou willen dat ik een klein beetje van Jessica´s wijsheid, Mieke´s rust en warmte en Nanette´s kookkunsten mee naar huis kon nemen om met deze gaven ook voor mijn dierbaren te zorgen. Alles is helder geworden, met de panfluit in mijn oren werd ik weer het dansende kind.
Percy uit Hilversum
Al met al een hartverwarmende week, liefdevolle lessen van Jessica, verrukkelijk eten van Nanette, vlekkeloze organisatie van Mieke, heerlijke massages van Nathalie en openheid, kracht en warmte van de groep.
Kristel uit Den Haag
Veel dank voor kennis, kunde, heerlijk eten, excursies en de complete verzorging,
Jose uit Maarheeze.
Ik heb zoveel power in me en tot verleden week heb ik 'm met name tegen mezelf gebruikt. Door de yoga en de workshops zijn heel veel puzzelstukjes op hun plaats gevallen, de mooie tuin en natuur heeft me ook geholpen, masseuse Antoinette heeft goddelijke handen!
Karen uit Eindhoven
Het was een twijfelachtig begin.Ik moest even schakelen, maar wat heb ik veel geleerd en ervaren! Alles was relaxed en dat betekent dat de organisatie geweldig is. In het persoonlijke coaching gesprek voelde i kdat ik na 50 jaar mijn ellende eindelijk kon loslaten! Woww. Daar ben ik je zeer dankbaar voor.Geweldige culinaire kwaliteit!Een weelk van liefde, bezinning en betrokkenheid.
Cor uit Riel
Ons samenzijn was van magnifique tot wonderbaarlijk. Alles klopte tot aan de sleutelbos aan toe.
Betty uit Amsterdam
De flow was heel natuurlijk. Yoga en workshop pasten bij elkaar en vloeiden door tijdens het eten en de excursies.Ik ben intens dankbaar voor deze ervaring.Ik heb zoveel geleerd, gedacht, gevoeld,glachen, gehuild, beleefd.Ik zal stralen.
Willemijn uit Meerkerk
De reis die ik deze week heb gemaakt, heeft mij bevrijd en ontzettend veel energie gegeven.Ik heb er weer zin in,
Gert uit Utrecht
Lees meer verhalen en ervaringen!
wil jij de kwaliteit
van je leven verbeteren
en meer uit je leven halen?
  • Plus
  • Happinez
  • Tijdschrift voor Yoga
  • Sante magazine
  • Yoga Magazine
  • Trouw
  • AD