image description

Het leven is een banket. Het tragische is dat de meeste mensen omkomen van de honger.  Anthony de Mello

Kom in je kracht en leid een bewust en gelukkig leven

Ben je gelukkig en tevreden met jezelf en je leven?

Kost het je wel heel veel inspanning om al die ballen in de lucht te houden? Leidt dit tot onaangename stress en zelfs tot een burn-out?Bergen Site Kopie

  • Wil je eens een weekje een lekkere time out voor jezelf en verwend worden?                 
  • Voel je je schuldig, terwijl je eigenlijk best weet dat dat onzin is?
  • Voel je je moe en lusteloos en wil je energie en levensvreugde?
  • Word je gestoord van dat eeuwige geratel in je hoofd?
  • Voel je weing zelfvertrouwen in je werk of in je relaties?
  • Vind je het uitdagend om eens op een nieuwe manier naar jezelf en je leven te kijken?
  • Wil je leren je eigen coach te worden?

Fijne afwisseling van training en ontspanning

Als je je herkent in een of meer van de vragen, dan is  deze yoga, mindfulness en coaching  vakantie in Spanje  iets voor jou. Je krijgt "gereedschap" om te leren 064omgaan met je uitdagingen, innerlijke rust te vinden en (weer) vriendjes met jezelf te worden.

Maar je krijgt ook een heerlijke relaxte vakantie met leuke excursies! En een gratis facelift...

Een week bij ons is een unieke combinatie van ontspanning en werken aan jezelf.

De Mindfulness Dru Yoga is geschikt voor iedereen, jong en oud, ervaren en beginner, soepel of stijf. 

We ontvangen slechts acht gasten en iedereen heeft een eigen kamer met badkamer. Kleinschaligheid, exclusiviteit en persoonlijke aandacht. De prijs van je verblijf op Atalanta is all-inclusive ( behalve de therapieen)

 Jij bent uniek. Atalanta is dat ook.   

Ben jij die ene persoon
die voor de halve prijs mag komen?

Wat kun je van deze unieke mindfulness en coaching reis verwachten?

I Een ontspannende vakantie

  • Mindfulness Dru yoga en meditatie
  • Tijd en ruimte voor jezelf aan het zwembad, in de patio, in de enorme tuin, in je eigen kamer en heerlijk eten van onze prive kok
  • Leuke excursies naar zee, bergen en misschien een leuk Spaans stadje
  • Fijne verrassingen, altijd wat lekkers op de bar en gratis gebruik van de Slender You tafels
  • Een onspannen gevoel door de bewuste ademhaling en door de bewuste relaxaties die je leert. 
  •  Altijd uit de goed gevulde koelkast in jullie eigen keukentje iets lekkers kunnen halen 
  • Yoga Site                                                                                                                                                                                               

                                                                                                  

II Werken aan jezelf naar je droomresultaat

  • Je leert omgaan met stress, burnout en jouw andere uitdagingen Eagle
  • Je krijgt nieuwe inzichten, wordt blijer en vrijer omdat je de breinblubber en ruis in je hoofd opruimt
  • Je ontdekt je passies in de unieke passietest, ontdekt je hartkracht en leert dat je nee kunt zeggen zonder schuldgevoel
  • Je wordt je bewust van je gedachten, emoties en daden. Je kunt vervolgens, alsof je je eigen coach bent, nieuwe keuzes maken.
  • Je leert onder je gedachten en emoties te gaan in meditatie en je diepere, echte Zelf te ontdekken
  • Je krijgt nieuwe energie en het gevoel dat je met je nieuwe handvatten je leven weer aankunt

      Kortom: je komt in je kracht en vindt de vreugde in jezelf terug

Als je alleen wilt ontspannen en de rest van de dag vrij wilt zijn, is Atalanta niet geschikt voor jou.

Ja, ik wil gelukkig worden!

Rondleiding op Atalanta, loop je mee?

Voor de snelle beslissers die geen tijd of zin hebben de hele website te bekijken

  • 069Resterende weken 2018: 16 -  22 september( nog 1 plaats) ; 14 - 20 oktober( nog 2 plaatsen)
  • Prijs all in( behalve vliegreis,transfers en therapieen) 1190 grotere kamer, 1145 kleine kamer.
  • Vliegen vanaf Amsterdam, Eindhoven, Maastricht, Düsseldorf Weeze, Rotterdam.(Vueling,Transavia,Ryanair) Voor september en oktober is er nog een plek voor jou. 

 

Jessica Larive

Jessica LariveIk ben jullie gastvrouw en docent. Sinds bijna veertien jaar ontvang en begeleid ik met passie honderden gasten in mijn villa aan de Spaanse Costa Blanca.

Met schade en schande heb ik geleerd dat het geluk niet buiten je ligt, niet achter je ligt en niet voor je ligt.

Het geluk ligt IN je. Kijk maar naar de ervaringen van onze gasten in het Gastenboek!

Als je gaat inzien dat we vaak leven met idiote onware ideeën over onszelf, liefde, geluk, relaties en werk, kun je nieuwe keuzes maken en met de handvatten die ik je aanreik van je leven een blij en gelukkig leven maken. Ongeacht de wisselende omstandigheden. Had ik dat allemaal maar eerder geweten en kunnen toepassen!

Nu voel ik me blij en niet meer eenzaam. En het verbijsterende is dat al die zaken waar ik me vroeger als Europarlementariër zo druk over maakte,- werk, spullen, geld, status, waardering, relaties-, nu veel beter lopen of me geen klap meer interesseren.

Dat gun ik jou ook zo graag! Daarom heb ik Atalanta opgericht en geef ik met passie de yoga, coaching en workshop.

PS Poes heet Ata en hondje Lanta, samen komen ze uit het asiel. Vooral van mijn dieren leer ik mindfulness. Jij ook? Ze leven altijd in het NU, zijn nooit haatdragend of teleurgesteld. Er bestaat voor hen niets belangrijker dan waar ze NU mee bezig zijn en in wiens gezelschap ze verkeren.

Wil je een gratis video met tips ontvangen om niet langer met je verleden rond te zeulen?

 

 

 

Meld je direct aan voor een heerlijke week voor jezelf in Spanje. KLAAR!

Beoordelingen door de honderen gasten gedurende 13 jaar

Velen zeggen in het Gastenboek dat ze "zich als in een warm bad voelden". Als jij het aantal gasten weet dat dat opschreef, krijg je 50 euro korting bij boeken!

Een cadeau voor jezelf of een dierbare? Boek een Dru yoga, coaching en mindfulness vakantie in Spanje!

Arie Boomsma en Jessica Larive - De wandelingArie Boomsma bezocht Jessica ook in Atalantacenter. Een mooi verslag en een blik op Atalanta in de prachtige omgeving van de Costa Blanca.

Wandel mee door Jessica's leven met Jessica en Arie in het tv-programma 'De Wandeling':

 

http://www.npo.nl/de-wandeling/14-06-2015/KN_1671374

Spannend en ontspannend in de zon

Een spannende week vakantie en retraite, waarin je uit je comfortzone komt, de vreugde en kracht in jezelf gaat vinden en jezelf gaat accepteren, precies zoals je bent. Maar ook een ontspannende week zoals je die misschien nog niet eerder hebt meegemaakt.

Grenzen verleggen, maar ook geen geratel meer in je hoofd, een eigen kamer met badkamer, zwembad, grote tuin, massagetafels, rust, lekker eten, ontspanning, excursies naar zee en bergen, genieten en veel lachen. En vergeet de exclusiviteit en kleinschaligheid niet! Maximaal acht mensen die allemaal het zelfde willen: in hun kracht komen en een gelukkig en bewust leven leiden. Uniek. Wat wil een mens nog meer?

Wat maakt Atalanta uniek? Hier vind je de details voor je week van spanning, ontspanning, yoga, coaching, meditatie en nog veel meer

Dit vinden onze gasten van Atalanta

Dank voor jullie gastvrijheid, jullie liefde en warmte. Dank voor jullie zorgzaamheid, luisterend oor, geborgenheid, wijze lessen, heerlijke massages en het véél te lekkere eten en alles wat uit jullie hart komt. Hopelijk tot volgend jaar!.
Irma uit Woerden
Dank je wel voor je heerlijke plekje, maar vooral voor het delen van jezelf. Je hebt me erg welkom doen voelen.
Joris uit Vught
Ook veel plezier gehad. Lekker lachen is al een therapie op zichzelf!.
Marijke uit Goes
Ik was op zoek naar kracht, energie en richting voor een ommekeer in mijn leven. Dat heb ik volop gekregen! Een heerlijke week waarin ik Dru yoga heb leren kennen en veel over mijn eigen breinblubber heb geleerd.Mijn licht en luchtigheid is aangewakkerd, zin om dit vuurtje te laten branden,
Christel uit Amsterdam
Zonder Vorm in het Nu. Als het dauw op onze 1e ochtend op Atalanta zijn druppels aan de nieuwe zonnestralen van de dag gegeven heeft, betreden wij met licht valse schaamte voor het eerst als een onbevangen novice de yogazaal voor ons nieuwe leren, terwijl zachte klanken de ruimte vullen en Jessica vredig in haar eigen zijn ons een warm welkom heet in haar tempel.
De koele Spaanse nacht heeft ons allen de 1e indrukken van elkaar, het hier samen zijn, en het loslaten van ons thuis in stilte laten verwerken. Nu zijn wij in het Nu van toen nog onbekende zielen die elkaar onwennig met het oog van oordeel observeren. En wie van ons durft terug te kijken en te ervaren dat in het toen de vorm van de 1e indruk zich nestelde in onze geest. Zulke verschillende levens gevormd ergens tussen de graden van Malawi en de bijna toendra in de Noorse woestenij om samen in het Nu te leren van vloeiende Mindfulness Yoga bewegingen die ons laten versmelten als groep terwijl onze verstokte adem opnieuw leert stromen in een intens ritme van vullen en loslaten.
Vullen met vernieuwde energie in het los laten van het oude waarbij wij het goede van het oude koesteren en het betere van het nieuwe samen omarmen als zuiver bergkristal dat schittert in ons hart.
Langzaam vallen de lagen van onze vormen om ons heen weg als een mummie die uit zijn doeken van een diep verleden ontwikkeld wordt. Zo zien wij steeds meer de echte mensen in elkaar. Een ervaring die laat zien dat niets is wat het lijkt en wat lijkt niets is.
Zo is Cathelijne geen verstokte oude dame op respectabele leeftijd maar een kwieke freule met een prachtige jonge Spaanse minnaar die haar vurig bemint in volle nachten van teder minnespel. En zo ontpopt Nina zich niet als de strenge kritische, bijna gepensioneerde Wicka Hagen maar als een balsemende, luisterende wijze vol passie voor hen die haar in dit Nu nodig hebben.
En zo komt in een gestaag metronoom ademritme de nieuwe geest in ons allen boven. Hier in het Nu van Atalanta verdwijnen de dualiteiten aan het einde van de tegengestelde polen en vervullen warm ingekapselde, kleurende bogen onze zielen met herboren, afgestofte, vernieuwde, creatieve intenties om in rust dichterbij ons ware zelf te blijven. Wij zien dat het juiste pad heel dichtbij is. Zo dichtbij als het puntje van onze neus. Nanette, Mieke, Antoinette, Matty en Jessica lieten ons deze eerste stappen zetten op wie weet de ontluikende weg van verlichting. En zo wezen zij en wij samen elkaar de vernieuwde weg om ferm een stap te zetten in ons leven van Nu.
Wij willen jullie allemaal in liefde danken voor dit cadeau wat jullie ons ieder afzonderlijk op jullie geheel eigen wijze hebben geschonken. Deze woorden zijn onze dank voor jullie.
En zo was er geen enkel probleem meer in het momentum van het Nu. Dank je wel en dank aan ons samen, Ron namens de septembergroep 2007
Voor het eerst heb ik na een cursusachtige vakantie het gevoel dat ik er echt iets mee kan en ook zál gaan doen in het dagelijks leven.
Marijke uit Uithoorn
Al met al een hartverwarmende week, liefdevolle lessen van Jessica, verrukkelijk eten van Nanette, vlekkeloze organisatie van Mieke, heerlijke massages van Nathalie en openheid, kracht en warmte van de groep.
Kristel uit Den Haag
Prachtige tuin, leuk dat je overal rustige plekjes hebt om te zitten. Ook heel fijn voor yoga.
Bep uit Utrecht
Met je liefdevolle toewijding hebben jullie een fijn en veilig 'thuis' gecreëerd; een basis om je uit te nodigen om thuis te komen bij jezelf. Jessica, je bent een lichtbaken voor velen.
Pam uit Castricum
Met dank voor alle warmte, liefde en genegenheid die ik van jullie de hele week lang heb mogen ontvangen. Ik heb genoten.
Jan uit Roosendaal
Ik ben toch weer een stukje verder gekomen op die lange weg van het hoofd naar het hart en daar ben ik je dankbaar voor.
Cissy uit Amsterdam
Lees meer verhalen en ervaringen!
wil jij de kwaliteit
van je leven verbeteren
en meer uit je leven halen?
  • Plus
  • Happinez
  • Tijdschrift voor Yoga
  • Sante magazine
  • Yoga Magazine
  • Trouw
  • AD