image description

 

Atalanta is online!

www.atalantacenter-workshopsonline.com

 

Een online training heeft vooral in deze tijd  zoveel  voordelen!

In deze Corona tijd kan ik jullie niet op Atalanta ontvangen.

Daarom heb ik een online training voor jullie gemaakt, waarin je dezelfde stof krijgt als de bijna duizend gasten die de afgelopen 15 jaar op Atalanta zijn gekomen.

Het is zelfs veel meer geworden!

Dieper en uitgebreider.

Zonder de beperkingen die ons allemaal in deze rare Coronatijd worden opgelegd. 

Ook is het zo dat, als je hier bent er veel meer afleiding is.

Na 6 dagen zit je "vol."

Dat is het grote voordeel van online.

Je doet het in je eigen tempo, op je eigen plek , in je eigen tijd.

Je hoeft niet het vliegtuig in.

Je kunt de stof rustig laten bezinken en je hebt er een jaar of levenslang de beschikking over.

 

 

 

 

Op je dooie gemak kun je alle video’s, podcasts, geleide meditaties en de rest van de leerstof bekijken. En nog eens bekijken.

En ik geef je 1 op 1 coaching waarin we over al jouw uitdagingen en problemen kunnen praten.

Alles wat je op deze website leest - en veel meer – doen we ook in de online workshops, zelfs de yoga, meditatie, bewuste ademhaling en ontspanning.

Alleen het eten, de zon en het zwembad krijg je er niet bij… Maar wel de vrolijkheid en het lachen! Mijn training is geen werk of studie.

Hij is leuk en inspirerend om te doen.

Je maakt de mooiste reis die een mens kan maken: naar binnen.

Je ontdekt wie je werkelijk bent en wat je werkelijk wilt!

Ga voor meer informatie naar www.atalantacenter-workshopsonline.com

 

Ben je gelukkig en tevreden met jezelf en je leven?

  klik hier voor de online workshops en training

  • Heb je last van stress en zit je dicht tegen een burn-out aan of er al middenin?Bergen Site Kopie
  • Wil je gewoon eens een weekje een lekkere time out voor jezelf, verwend worden en een reset?
  • Word je doodmoe en zenuwachtig omdat je al die ballen tegelijk in de lucht wilt houden?
  • Voel je weinig zelfvertrouwen en onrust in je werk thuis en/of in je werk?
  • Word je gek van dat eeuwige geratel in je hoofd en wil je RUST?
  • Heb je lichamelijke klachten zoals rugpijn en last van slapeloosheid?

 

Als je je herkent in een of meer van deze vragen, dan is  deze yoga, mindfulness, meditatie welness en coaching retreat  in Spanje  iets voor jou. Prijzen en data vind je hier.

 

Deze retraite in het zonnige buitenland is een unieke combinatie van ontspanning, onthaasten, bezinning en werken aan je persoonlijke en spirituele ontwikkeling, Weg met stress en zorgen.

 

Fijne afwisseling van training en ontspanning in deze workshop vakantie

Klik hier voor de online workshops en training

Je krijgt "gereedschap" om te leren 064omgaan met je uitdagingen, bezinning en innerlijke rust te vinden en (weer) vriendjes met jezelf te worden. Dru yoga en Dru meditatie zijn ontspannend en niet moeilijk. In de workshop leer je dat het niet "eng" is naar jezelf te kijken maar boeiend, leerzaam en zelfs heel grappig. Eindelijk ga je jezelf accepteren, respecteren en waarderen. Je zelfvertrouwen bloeit op.  

Daarnaast krijg je ook een heerlijke relaxte vakantie met leuke excursies en lange luie maaltijden op het buitenterras! Onze chefkok Huib zal jullie weergaloos verwennen. En je krijgt een gratis facelift...

We ontvangen slechts acht gasten en iedereen heeft een eigen kamer met badkamer. Kleinschaligheid, exclusiviteit en persoonlijke aandacht is onze prioriteit. De prijs van je verblijf op Atalanta is all-inclusive ( behalve de therapieën)

 Jij bent uniek. Atalanta is dat ook.   

 

 

De Mindfulness Dru Yoga is geschikt voor iedereen, jong en oud, ervaren en beginner, soepel of stijf. 

Wat kun je van deze unieke mindfulness, meditatie, yoga en coaching reis verwachten?

I Een ontspannende vakantie

  • Mindfulness Dru yoga en meditatie 
  • Tijd en ruimte voor jezelf aan het (verwarmde) zwembad, in de patio, in de enorme tuin, in je eigen kamer. Ook kun je gratis gebruik maken van de sauna en de Turkse stoom sauna.
  • Heerlijk eten van onze privé kok, zowel lunch als diner, op het groene buitenterras met uitzicht over de bergen
  • Leuke excursies naar zee, bergen en misschien een leuk Spaans stadje
  • Fijne verrassingen, altijd wat lekkers op de bar en gratis gebruik van de Slender You tafels.
  • Altijd uit de goed gevulde koelkast in jullie eigen keukentje iets lekkers kunnen halen   
  • Photo 2019 06 28 19 43 59 3    

 

    Nu ook online!

II Werken aan jezelf naar je droomresultaat

  • Je leert omgaan met stress, burnout en jouw andere uitdagingen Eagle
  • Je krijgt nieuwe inzichten, wordt blijer en vrijer omdat je de "breinblubber" en ruis in je hoofd opruimt
  • Je ontdekt je passies in de unieke passietest, ontdekt je hartkracht en leert dat je nee kunt zeggen zonder schuldgevoel
  • Je wordt je bewust van je gedachten, emoties en daden. Je kunt vervolgens, alsof je je eigen coach bent, nieuwe keuzes maken.
  • Je leert onder je gedachten en emoties te gaan in meditatie en je diepere, echte Zelf te ontdekken
  • Je krijgt nieuwe energie,voelt je blij en vrij en hebt het gevoel dat je met je nieuwe handvatten je leven weer aankunt
  • Je leert bewust ademen en bewust ontspannen. Die kennis neem je mee naar huis, zodat je je kunt ontspannen en nieuwe energie opdoen wanneer je maar wilt. Beloofd...

Kortom: je komt in je kracht en vindt de vreugde in jezelf terug  Nu ook online

Als je alleen wilt ontspannen en de rest van de dag vrij wilt zijn, is Atalanta niet geschikt voor jou.

Rondleiding op Atalanta, loop je mee?

 

VOOR DE SNELLE BESLISSERS DIE GEEN TIJD OF ZIN HEBBEN DE HELE WEBSITE TE BEKIJKEN

Prijs all in (behalve vliegreis en transfers) is 1895 voor een grotere kamer, 1820 voor een kleine kamer, 1500 voor een tweepersoonskamer per persoon. Je moet dan wel zelf iemand vinden die de grote kamer met je wil delen.

  • Je vliegt naar Alicante vanaf Amsterdam, Eindhoven, Maastricht, Düsseldorf Weeze en Rotterdam (Vueling, Transavia, Ryanair). Ook vanuit Belgie en Duitsland. 
  • We komen je van het vliegveld halen en weer terug brengen voor 125 euro. Hindert niet hoe laat of hoe vroe
  • Meld je direct aan voor een heerlijke week voor jezelf in Spanje. De aanmeldingen worden in volgorde van binnenkomst van de boekingsformulieren aangenomen. 

 

 

 

Klik hier voor de online workshops en training

 

 

 

 

Jessica Larive

Jes8

Ik ben jullie gastvrouw en docent. Al vijftien jaar ontvang en begeleid ik met passie honderden gasten in mijn villa aan de Spaanse Costa Blanca. De teksten op mijn website heb ik met veel zorg geschreven. Ik wil daarmee die mensen op mijn pad krijgen die, naast vrolijke ontspanning, de behoefte voelen om zichzelf te ontdekken en, samen met gelijkgezinden, te werken aan zichzelf en hun leven. Als je dat niet wilt, is Atalanta niets voor jou. 

Met schade en schande heb ik geleerd dat het geluk niet buiten je ligt, niet achter je ligt en niet voor je ligt.

Het geluk ligt IN je. Velen hebben dat hier ontdekt. Voor de rest van hun leven. Kijk maar naar de ervaringen van onze gasten in de reviews. Zeker 30% van de gasten komt eenmaal, tweemaal en zelfs driemaal terug voor een APK.

Pas als je je bewust wordt dat we allemaal vaak leven met idiote onware ideeën over onszelf, over liefde, geluk, relaties en werk, kun je "je ruis" opruimen, nieuwe keuzes maken en met de handvatten die ik je aanreik van je leven een blij en gelukkig leven maken. Ongeacht de wisselende omstandigheden. Had ik dat allemaal maar eerder geweten en kunnen toepassen!

Nu voel ik me blij en niet meer eenzaam. En het verbijsterende is dat al die zaken waar ik me vroeger als Europarlementariër zo druk over maakte,- werk, spullen, geld, status, waardering, relaties-, nu veel beter lopen of me geen klap meer interesseren.

En dat blije leven gun ik jou ook zo graag! Je ontdekt dat het veel minder belangrijk is wat je doet maar dat het er om gaat hoe je het doet.

Daarom heb ik na 26 jaar werken als internationaal jurist en Europarlementarier alle carriereschepen achter me verbrand en Atalanta opgericht. Met passie geef ik de yoga, meditatie, mindfulness en coaching.

Ik ben bezig een ONLINE training en workshops op te zetten. . MAAK JE FUNDAMENT WEER STEVIG en doe mee aan een pilot project .

 

Wil je een gratis video met tips ontvangen om niet langer met je verleden rond te zeulen?

 

 

 

Meld je direct aan voor een heerlijke week voor jezelf in Spanje. KLAAR!         In deze tijd kies ik voor de online training

Beoordelingen door de honderen gasten gedurende 13 jaar

Velen zeggen daar dat ze "zich als in een warm bad voelden" en "dat er een leven voor en na Atalanta is." Ik vat dat maar op als een compliment...

Geef jezelf of een dierbare een groot cadeau. Boek een Dru yoga, meditatie, coaching en mindfulness vakantie in Spanje!

Je bent het waard.                                           Kies in deze tijd voor de online training

Arie Boomsma en Jessica Larive - De wandelingArie Boomsma bezocht me ook in Atalantacenter. Een mooi verslag en een blik op Atalanta in de prachtige omgeving van de Costa Blanca.

Wandel mee door mijn leven met Arie in het tv-programma 'De Wandeling':

 

http://www.npo.nl/de-wandeling/14-06-2015/KN_1671374

Spannend en ontspannend in de zon: time out

Een spannende week vakantie en retraite in het zonnige buitenland.Je komt uit je comfortzone en gaat de vreugde en kracht in jezelf vinden. Je gaat jezelf eindelijk accepteren, precies zoals je bent. Maar je krijgt ook een ontspannende week zoals je die misschien nog niet eerder hebt meegemaakt.

Grenzen verleggen, maar ook geen geratel meer in je hoofd, een eigen kamer(tje) met badkamer, zwembad, grote tuin, massagetafels, rust, lekker eten van onze topkok, ontspanning, excursies naar zee en bergen, genieten en veel lachen. En vergeet de exclusiviteit en kleinschaligheid niet! Maximaal acht mensen die allemaal het zelfde willen: in hun kracht komen en een gelukkig en bewust leven leiden. Uniek. Wat wil een mens nog meer?

Wat maakt Atalanta dan zo uniek? Hier vind je de details voor je week van ontspanning, yoga, coaching, mindfulness,  meditatie en nog veel meer

Ben jij slimmer dan het muskushert?

 

Deer

Er is een hert dat een heerlijke muskusgeur in zijn eigen lijf aanmaakt. Hij ruikt het zijn hele leven vlak voor zijn neus. Hij wordt er stapelgek van en wil die geur te pakken krijgen. Wanhopig rent hij zijn godganse leven achter die geur aan, omdat hij denkt dat die verrukkelijke geur buiten hem ligt. Zie je hem rennen door de Spaanse Pyreneeën, over bergen en door ravijnen,op zoek naar dat geluk buiten hem?

Doe jij dat ook? Denk jij ook dat je je geluk, waardering, vervulling, liefde, zelfrespect en voldoening alleen buiten je kunt vinden? Krijgen of afpakken van andere mensen? Dingen krijgen of kopen? En voel je je, zelfs als dat allemaal lukt, toch van binnen leeg? En blijf je maar op zoek, net als het muskushert. 

Of ben je slimmer dan het hert?

 

 

 

Poepluier? Nee, dank je!

Img 1813 2               1000 Plaatsen 1 Thuis

Net als jij heb ik vele jaren elke poepluier die me werd aangeboden, aangenomen en mezelf ingesmeerd met de woede, teleurstelling en frustratie van de ander. Niet echt handig. Nu lijden er twee of meer en dan denk ik ook aan je kinderen of andere familieleden. 

In de coaching leren we hiermee om te gaan en ermee te stoppen. Je ontdekt dat je er niemand een dienst mee bewijst zijn of haar onvrede, verdriet of woede in je op te nemen. Je ontdekt dat je niet alles persoonlijk hoeft te nemen. Je kunt het bij de ander laten. Er is grote kans dat de schreeuwer niet tegen jou schreeuwt, maar tegen zichzelf. Omdat hij slecht in zijn vel zit of omdat hij net iets vervelends heeft meegemaakt. In de workshop komen ook jouw "poepluiers" aan de orde en bekijken we ze gezamenlijk.  Ik hoop dat je gaat besluiten ze niet meer aan te nemen.

Dit vinden onze gasten van Atalanta

Je maakt het hier echt bijzonder in heel veel opzichten. Ik kom graag terug voor een verdiepingsweek!
Monique uit Breukelen
Ik kwam hier heel moe en enegieloos aan en ga nu weg met veel energie een hele andere kijk op mezelf en mijn leven. Ben mezelf op meerdere punten tegengekomen deze week, maar het was het zoooooooo waard!.
Angela uit Reeuwijk
Voor mij was deze week een mooi cadeau dat ik meeneem in mijn hart en dat ik ga voeden. Een bijzondere week die voor mij in het teken van liefde en licht staat, heerlijke plek om zo´n week te vertoeven.
Trudie uit Arnhem
"Het is heerlijk, wat heb ik genoten en wat heb ik veel geleerd. Ik heb mezelf weer teruggevonden en kan nu met een glimlach naar de toekomst kijken", Veerle uit Beek en Donk.
Ik heb weer leren dansen. Ik heb van alles genoten, de zorg, de sprookjestuin, de rustgevende yogazaal en het heerlijke vegetarische eten, smullen, alles vers.
Thérèse uit Holten
"Er is voor mij een leven VOOR Atalanta en een leven NA Atalanta.Hier heb ik zelfliefde gevonden.Jouw passie en gedrevenheid om het stof van mijn innerlijk licht af te helpen blazen heeft mij de VRIJHEID EN DE liefde doen hervinden.Vanaf Nu neem i kde macht over mijn leven"
Marianne uit Emmen
Zonder Vorm in het Nu. Als het dauw op onze 1e ochtend op Atalanta zijn druppels aan de nieuwe zonnestralen van de dag gegeven heeft, betreden wij met licht valse schaamte voor het eerst als een onbevangen novice de yogazaal voor ons nieuwe leren, terwijl zachte klanken de ruimte vullen en Jessica vredig in haar eigen zijn ons een warm welkom heet in haar tempel.
De koele Spaanse nacht heeft ons allen de 1e indrukken van elkaar, het hier samen zijn, en het loslaten van ons thuis in stilte laten verwerken. Nu zijn wij in het Nu van toen nog onbekende zielen die elkaar onwennig met het oog van oordeel observeren. En wie van ons durft terug te kijken en te ervaren dat in het toen de vorm van de 1e indruk zich nestelde in onze geest. Zulke verschillende levens gevormd ergens tussen de graden van Malawi en de bijna toendra in de Noorse woestenij om samen in het Nu te leren van vloeiende Mindfulness Yoga bewegingen die ons laten versmelten als groep terwijl onze verstokte adem opnieuw leert stromen in een intens ritme van vullen en loslaten.
Vullen met vernieuwde energie in het los laten van het oude waarbij wij het goede van het oude koesteren en het betere van het nieuwe samen omarmen als zuiver bergkristal dat schittert in ons hart.
Langzaam vallen de lagen van onze vormen om ons heen weg als een mummie die uit zijn doeken van een diep verleden ontwikkeld wordt. Zo zien wij steeds meer de echte mensen in elkaar. Een ervaring die laat zien dat niets is wat het lijkt en wat lijkt niets is.
Zo is Cathelijne geen verstokte oude dame op respectabele leeftijd maar een kwieke freule met een prachtige jonge Spaanse minnaar die haar vurig bemint in volle nachten van teder minnespel. En zo ontpopt Nina zich niet als de strenge kritische, bijna gepensioneerde Wicka Hagen maar als een balsemende, luisterende wijze vol passie voor hen die haar in dit Nu nodig hebben.
En zo komt in een gestaag metronoom ademritme de nieuwe geest in ons allen boven. Hier in het Nu van Atalanta verdwijnen de dualiteiten aan het einde van de tegengestelde polen en vervullen warm ingekapselde, kleurende bogen onze zielen met herboren, afgestofte, vernieuwde, creatieve intenties om in rust dichterbij ons ware zelf te blijven. Wij zien dat het juiste pad heel dichtbij is. Zo dichtbij als het puntje van onze neus. Nanette, Mieke, Antoinette, Matty en Jessica lieten ons deze eerste stappen zetten op wie weet de ontluikende weg van verlichting. En zo wezen zij en wij samen elkaar de vernieuwde weg om ferm een stap te zetten in ons leven van Nu.
Wij willen jullie allemaal in liefde danken voor dit cadeau wat jullie ons ieder afzonderlijk op jullie geheel eigen wijze hebben geschonken. Deze woorden zijn onze dank voor jullie.
En zo was er geen enkel probleem meer in het momentum van het Nu. Dank je wel en dank aan ons samen, Ron namens de septembergroep 2007
Voor het eerst heb ik na een cursusachtige vakantie het gevoel dat ik er echt iets mee kan en ook zál gaan doen in het dagelijks leven.
Marijke uit Uithoorn
Loslaten, dat voelde als mezelf loslaten en wat gebeurt er dan? Maar met jouw hulp lukte het! En toen vond ik een hele nieuwe wereld aan mogelijkheden,
Marloes uit Nieuwerkerk.
Dank zij alles wat je (ons) mij deze week hebt gegeven (liefde, gevoel, wijsheid) is de wijsheid die ik nodig had, aangekomen. Het gaat mij zeker helpen in het leven en te weten waar ik wil zijn en hoe!.
Bernadette uit Wouwse Plantage
Een mooie, bijzondere en inspirerende reis! Ik ben op weg...
Germaine uit Heemstede
Lees meer verhalen en ervaringen!
wil jij de kwaliteit
van je leven verbeteren
en meer uit je leven halen?
  • Plus
  • Happinez
  • Tijdschrift voor Yoga
  • Sante magazine
  • Yoga Magazine
  • Trouw
  • AD