Het leven is een banket. Het tragische is dat de meeste mensen omkomen van de honger. Anthony de Mello
Kom in je kracht en leid een bewust en gelukkig leven
Ben je gelukkig en tevreden met jezelf en je leven?
Kost het je wel heel veel inspanning om al die ballen in de lucht te houden? Leidt dit tot onaangename stress en zelfs tot een burn-out?
- Wil je eens een weekje een lekkere time out voor jezelf en verwend worden?
- Voel je je altijd maar weer schuldig?
- Voel je je moe en lusteloos en wil je energie en levensvreugde?
- Word je gestoord van dat eeuwige geratel in je hoofd en wil je RUST?
- Voel je weing zelfvertrouwen in je werk of in je relaties?
- Vind je het uitdagend om eens op een nieuwe manier naar jezelf en je leven te kijken?
- Wil je leren je eigen coach te worden?
Fijne afwisseling van training en ontspanning
Als je je herkent in een of meer van de vragen, dan is deze yoga, mindfulness en coaching vakantie in Spanje iets voor jou. Je krijgt "gereedschap" om te leren 
omgaan met je uitdagingen, innerlijke rust te vinden en (weer) vriendjes met jezelf te worden. Dru yoga en Dru meditatie is is niet moeilijk maar wel ontspannend. In de workshop leer je dat het niet "eng" is naar jezelf te kijken maar boeiend, leerzaam en zelfs heel grappig.
Maar je krijgt ook een heerlijke relaxte vakantie met leuke excursies en lange heerlijke maaltijden op het buitenterras! En een gratis facelift...
Een week bij ons is een unieke combinatie van ontspanning en werken aan jezelf.
De Mindfulness Dru Yoga is geschikt voor iedereen, jong en oud, ervaren en beginner, soepel of stijf.
We ontvangen slechts acht gasten en iedereen heeft een eigen kamer met badkamer. Kleinschaligheid, exclusiviteit en persoonlijke aandacht is onze prioriteit. De prijs van je verblijf op Atalanta is all-inclusive ( behalve de therapieeen)
Ben jij die ene persoon
die voor de halve prijs mag komen?
Wat kun je van deze unieke mindfulness en coaching reis verwachten?
I Een ontspannende vakantie
- Mindfulness Dru yoga en meditatie
- Tijd en ruimte voor jezelf aan het zwembad, in de patio, in de enorme tuin, in je eigen kamer en h
- Heerlijk eten van onze prive kok op het groene buitenterras met uitzicht over de bergen
- Leuke excursies naar zee, bergen en misschien een leuk Spaans stadje
- Fijne verrassingen, altijd wat lekkers op de bar en gratis gebruik van de Slender You tafels
- De hele dag een onspannen gevoel door de bewuste ademhaling en door de bewuste relaxaties die je leert.
- Altijd uit de goed gevulde koelkast in jullie eigen keukentje iets lekkers kunnen halen
II Werken aan jezelf naar je droomresultaat
- Je leert omgaan met stress, burnout en jouw andere uitdagingen
- Je krijgt nieuwe inzichten, wordt blijer en vrijer omdat je de breinblubber en ruis in je hoofd opruimt
- Je ontdekt je passies in de unieke passietest, ontdekt je hartkracht en leert dat je nee kunt zeggen zonder schuldgevoel
- Je wordt je bewust van je gedachten, emoties en daden. Je kunt vervolgens, alsof je je eigen coach bent, nieuwe keuzes maken.
- Je leert onder je gedachten en emoties te gaan in meditatie en je diepere, echte Zelf te ontdekken
- Je krijgt nieuwe energie,voelt je blij en vrij en hebt het gevoel dat je met je nieuwe handvatten je leven weer aankunt
Kortom: je komt in je kracht en vindt de vreugde in jezelf terug
Als je alleen wilt ontspannen en de rest van de dag vrij wilt zijn, is Atalanta niet geschikt voor jou.
Rondleiding op Atalanta, loop je mee?
Voor de snelle beslissers die geen tijd of zin hebben de hele website te bekijken
- Weken 1e helft 2019: 26 mei-1 juni; 23-29 juni; 21-27 juli
- Prijs all in( behalve vliegreis,transfers en therapieen) 1190 grotere kamer, 1145 kleine kamer.
- Vliegen vanaf Amsterdam, Eindhoven, Maastricht, Düsseldorf Weeze, Rotterdam.(Vueling,Transavia,Ryanair) Voor september en oktober is er nog een plek voor jou.
-
De inhoud van de weken in mei en juni 2019 staan min of meer beschreven op de diverse paginas van deze website. DE JULI WEEK IS ANDERS. DEZE IS SPECIAAL ONTWORPEN VOOR MENSEN DIE ZICH WILLEN CONCENTREREN OP STILTE, YOGA, (GELEIDE) MEDITATIES, ADEMHALINGSTECHNIEKEN EN BEWUSTE ONTSPANNING. OOK ZAL MEER TIJD BESCHIKBAAR ZIJN VOOR THERAPIEEEN (DIE APART WORDEN GEBOEKT) EN BEZOEKEN AAN STRAND EN BERGEN.
Jessica Larive
Ik ben jullie gastvrouw en docent. Sinds bijna veertien jaar ontvang en begeleid ik met passie honderden gasten in mijn villa aan de Spaanse Costa Blanca.
Met schade en schande heb ik geleerd dat het geluk niet buiten je ligt, niet achter je ligt en niet voor je ligt.
Het geluk ligt IN je. Kijk maar naar de ervaringen van onze gasten in het Gastenboek!
Als je gaat inzien dat we vaak leven met idiote onware ideeën over onszelf, over liefde, geluk, relaties en werk, kun je nieuwe keuzes maken en met de handvatten die ik je aanreik van je leven een blij en gelukkig leven maken. Ongeacht de wisselende omstandigheden. Had ik dat allemaal maar eerder geweten en kunnen toepassen!
Nu voel ik me blij en niet meer eenzaam. En het verbijsterende is dat al die zaken waar ik me vroeger als Europarlementariër zo druk over maakte,- werk, spullen, geld, status, waardering, relaties-, nu veel beter lopen of me geen klap meer interesseren.
Dat gun ik jou ook zo graag! Daarom heb ik Atalanta opgericht en geef ik met passie de yoga, coaching en workshop.
PS Poes heet Ata en hondje Lanta, samen komen ze uit het asiel. Vooral van mijn dieren leer ik mindfulness. Jij ook? Ze leven altijd in het NU, zijn nooit haatdragend of teleurgesteld. Er bestaat voor hen niets belangrijker dan waar ze NU mee bezig zijn en in wiens gezelschap ze verkeren.
Wil je een gratis video met tips ontvangen om niet langer met je verleden rond te zeulen?
Meld je direct aan voor een heerlijke week voor jezelf in Spanje. KLAAR!
Beoordelingen door de honderen gasten gedurende 13 jaar
- Waardering: 9,8
- Bewijs: Zie de honderden commentaren van de gasten sinds 2005 in het gastenboek
- 98% beveelt Atalanta aan
Velen zeggen in het Gastenboek dat ze "zich als in een warm bad voelden". Als jij het aantal gasten weet dat dat opschreef, krijg je 50 euro korting bij je boeking!
Een cadeau voor jezelf of een dierbare? Boek een Dru yoga, coaching en mindfulness vakantie in Spanje!
Arie Boomsma bezocht Jessica ook in Atalantacenter. Een mooi verslag en een blik op Atalanta in de prachtige omgeving van de Costa Blanca.
Wandel mee door Jessica's leven met Jessica en Arie in het tv-programma 'De Wandeling':
Spannend en ontspannend in de zon
Een spannende week vakantie en retraite, waarin je uit je comfortzone komt, de vreugde en kracht in jezelf gaat vinden en jezelf gaat accepteren, precies zoals je bent. Maar ook een ontspannende week zoals je die misschien nog niet eerder hebt meegemaakt.
Grenzen verleggen, maar ook geen geratel meer in je hoofd, een eigen kamer met badkamer, zwembad, grote tuin, massagetafels, rust, lekker eten, ontspanning, excursies naar zee en bergen, genieten en veel lachen. En vergeet de exclusiviteit en kleinschaligheid niet! Maximaal acht mensen die allemaal het zelfde willen: in hun kracht komen en een gelukkig en bewust leven leiden. Uniek. Wat wil een mens nog meer?
van je leven verbeteren
en meer uit je leven halen?
Dit vinden onze gasten van Atalanta