image description

 

Atalanta is online!

www.gelukacademy.com 

Ik heb een online training voor je gemaakt, waarin je nog meer stof krijgt dan de bijna duizend gasten die de afgelopen 15 jaar op Atalanta zijn geweest. Helaas is Atalanta niet meer "los" te boeken. Alleen deelnemers aa het online traject en de coachings, krijgen een week in Spanje aangeboden. Dus ga gauw naar www.gelukacademy.com  Daar kun je boeken, zolang er nog plek is.

Het voordeel van online is dat je het doet het in je eigen tempo, op je eigen plek , in je eigen tijd. 

Je kunt de stof rustig laten bezinken, nog eens opnieuw doen, geregeld naar de podcasts met geleide meditaties luisteren en video´s opnieuw bekijken. Je hebt twee jaar de beschikking over al het materiaal.

En ik geef je 1 op 1 coaching waarin we over al jouw uitdagingen en problemen kunnen praten.

Alles wat je op deze website leest - en veel meer – doen we ook in de online workshops. Zelfs de yoga, meditatie, bewuste ademhaling en ontspanning.

 Alleen het eten, de zon en het zwembad krijg je er niet bij… Maar wel de vrolijkheid en het lachen! Mijn training is geen werk of studie. Hij is leuk en inspirerend om te doen.

Je maakt de mooiste reis die een mens kan maken: naar binnen.

 

En als klap op de vuurpijl: als deelnemer aan het online traject, krijg je een verblijf op Atalanta aangeboden! 

Dus ga gauw naar www.gelukacademy.com en boek je plek!

 

 


 

BEN JIJ DEGENE DIE VOOR DE HALVE PRIJS MAG KOMEN?

Je hoeft het huis niet uit te gaan. Blijf zitten aan je tafel en luister. Luister niet eens, wacht gewoon. Wacht niet eens, wees volkomen stil en alleen. De wereld zal zich bij je aandienen om te worden ontmaskerd, ze kan niet anders, in extase zal ze voor je kronkelen.’
– Franz Kafka

4 Strand Site           20190527 190750 Resized

Wat kun je verwachten tijdens je mindfulness, coaching en yoga reis en vakantie in Spanje?

I Ontspanning en vakantiegevoel

1. Exclusiviteit en kleinschaligheid met maximaal 8 gasten. Een eigen kamer(tje) met badkamer

2. Persoonlijke aandacht voor jouw behoeften, mogelijkheid van prive coaching

3. Prive * verwarmd*  zwembad, enorme tuin, gratis Slender You tafels, patio. En gratis gebruik van sauna en Turks stoombad.

4. Prive kok die 2x per dag heerlijke verse vegetarische maaltijden maakt op het buitenterras

5. Excursies naar zee, bergen en misschien een schattig Spaans stadje. Met een leuke verrassing

Je wordt vriendjes met jezelf

1 7 Oktober 2006 Met Anita Fotos Van Nanny 0746. Vrijheid. Je kiest zelf of je aan alles meedoet of af en toe tijd voor jezelf neemt

7.Grote keus uit (ayurvedische ) massages en therapieen

8. Persoonlijke attenties, aandacht en liefdevolle verzorging. Altijd wat lekkers op de bar en in de  koelkast in jullie eigen gastenkeukentje                                                                                                                                                                                                                                        9.Lekker bewegen, nieuwe inzichten, plezier, lachen en verbondenheid. Je bent immers allemaal op zoek naar het geheim van het leven. 

 

Dat waarvan je je bewust bent, heb je in de hand.                                   

Dat waarvan je je niet bewust bent, heeft jou in de hand                                                                                                                                                    

II Mindfulness, Yoga, Meditatie en Coaching

Mindfulness Dru yoga ( elke morgen anderhalf uur) is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en volgt de vloeiende bewegingen van het lichaam.Yoga 2Deze yoga is een krachtige manier om stress te verminderen, energieblokkades op te heffen en op zachte wijze je spanningen en emoties los te weken.

Mindfulness Meditatie geeft je innerlijke rust. Je gaat ontdekken wie je werkelijk bent.

In de dagelijkse coaching in de workshop "Kom in je kracht" krijg je een wasbeurt voor je geest, laat je je ballast los en ga je nieuwe keuzes maken. Net als de honderden gasten die je zijn voorgegaan. In Jessica's coaching sessies leer je jezelf te coachen door je bewust te worden van je gedachten en emoties en misschien nieuwe keuzes te maken.

 

Wie is Jessica Larive?

2014 01 Yoga Magazine Pagina 2Ik ben jullie gastvrouw en geef de coaching, workshop en de mindfulness yoga en meditatie. 

Voordat ik een totaal nieuwe weg insloeg met Atalanta, werkte ik als jurist en Europarlementariër. Hoeveel ik ook van mijn werk hield, ik was een stresskip, kreeg een burn-out, had ongelukkige relaties en was altijd op zoek naar meer en beter. Herken je dat? Het heeft me wel opgeleverd dat ik me kan invoelen in jouw uitdagingen. Nu ben ik gelukkig en heb mijn "thuis" in mezelf gevonden. En tot mijn grote vreugde ( en verbazing) ben ik daardoor niet meer afhankelijk van mijn levensomstandigheden. 

En dat gun ik jou ook zo graag! Daarom heb ik Atalanta opgericht. We zullen je met open armen ontvangen.

 

 

Neem  contact met ons op als je vragen hebt of meld je direct aan voor een heerlijke yoga en meditatie week in Spanje. 

Jij bent uniek, Atalanta is dat ook

Rondleiding op Atalanta

 

Voor de snelle beslissers klik hier.

Wil je gratis tips op video voor een gelukkig leven?

Wil je een gratis video met tips om de hoop op een beter verleden te kunnen loslaten? Stuur ons je voornaam en emailadres en ik stuur hem je toe.

Dansen Site Kopie        Dsc 0181    Dsc 0302

NOG EVEN OVER MINDFULNESS

Wat is mindfulness?

Een modewoord? Een nieuwe hype?Iets nieuws dat die therapeuten weer verzonnen hebben om klantjes te trekken?

Nee, Mindfulness is zo oud als de wereld. Simpel gezegd is het je bewustzijn naar het NU brengen. Je lichaam en je geest op dezelfde plek houden. Het NU zien als de enige tijd die er is en niet als een opstapje naar de toekomst. Alleen maar belangrijk vinden en je aandacht richten op wat NU gebeurt, wat je NU doet en in welk gezelschap je NU bent. Deze week kun je gebruiken om mindfulness te oefenen, je verleden te laten waar het is en je er niet mee te bemoeien en  je ook geen zorgen te maken om de toekomst. Bijna alle gasten kunnen, na wat oefenen, in het NU blijven.

Voor mij heeft Mindfulness alles te maken met aandachtig en met plezier bezig zijn, zonder dat je speciaal op het resultaat gericht bent. Je bent in het NU als wat je doet niet in de eerste plaats is om een doel te bereiken als geld, succes, prestige, aardig of knap worden gevonden, maar op zichzelf voldoening geeft. Het vereist oefening om je geest niet steeds naar het verleden of de toekomst te laten dwalen. We gaan tijdens de week flink werken aan onze capaciteit om mindful te leven. Wedden dat het lukt?

Beoordelingen door de honderden gasten sinds 2005

 

  • Waardering: 9,8
  • Bewijs: Zie de honderden commentaren  sinds 2005 in het gastenboek
  • 99% beveelt Atalanta aan! Zeker 30% komt een, twee of zelfs drie keer terug.

Velen zeggen in het Gastenboek dat ze "zich als in een warm bad voelden". Als jij het aantal gasten weet dat dat opschreef, krijg je 50 euro korting bij je boeking!

Een cadeau voor jezelf of een dierbare? Boek een Dru yoga, coaching, meditatie en mindfulness vakantie in Spanje! 

Novembergroep 2008 Fotos Irma 129

 

 

 

 

                               

 

 

Dit vinden onze gasten van Atalanta

Lekker bijgeslapen, ontspannen en in de cursus weer herinnerd aan al die dingen die ik in de waan van de dag vaak vergeet.
Hannie uit Utrecht
Met dank voor alle warmte, liefde en genegenheid die ik van jullie de hele week lang heb mogen ontvangen. Ik heb genoten.
Jan uit Roosendaal
Vol inspiratie ga ik straks naar huis, ik weet nu dat ik die kleine puppie in mijn hoofd een beetje op kan voeden.
Rolinka uit Zaandam
>Ik kijk terug op een geweldige week-veel gehoord-veel gelachen en veel "gerust."Fijn dat het ook werd gerelativeerd, niet te zwaar op de hand en, Jessica, jij bent echt een verademing. Je moet het beleven. Dat hebben we gedaan en het was een genot,
Angelique uit Reeuwijk
Hoe doen jullie het om in de korte tijdsduur zo een warme en hartelijke sfeer te laten ontstaan dat mensen zo open kunnen bloeien?.
Astrid uit Dusseldorf
Vlinder
Vederlichte beweging
Stromen van levensenergie
Is mijn hart gaan stromen?
Kloppend met vertrouwen
Krachtig, serene rust
Eigen melodie
Uniek.
Ingrid uit Beetsterzwaag
Dank voor de fijne Mindfulness Yoga en de wijze lessen!.
Antoinette uit Amersfoort
Ik was op zoek naar kracht, energie en richting voor een ommekeer in mijn leven. Dat heb ik volop gekregen! Een heerlijke week waarin ik Dru yoga heb leren kennen en veel over mijn eigen breinblubber heb geleerd.Mijn licht en luchtigheid is aangewakkerd, zin om dit vuurtje te laten branden,
Christel uit Amsterdam
Bedankt alle drie voor de fantastische weekbij jullie. Ik heb veel bijgeleerd en ook heerlijk gegeten."
Melleke uti Wieze, Belgie
Dit was de laatste stap naar mijn innerlijke vrede. Ik voel me bevrijd uit mijn eigen gevangenis. Ik ben. En ik ben helemaal oké zoals ik ben. Alleen maar positief over alles. Het team, Jessica gewoon geweldig, Hans, Nanette, heerlijk eten, de super locatie, het programma, de excursies, de medecursisten. Ik kwam hier moe aan maar ga met volle energie terug.
Barbara uit Zaragoza, Spanje
Lees meer verhalen en ervaringen!
wil jij de kwaliteit
van je leven verbeteren
en meer uit je leven halen?
  • Plus
  • Happinez
  • Tijdschrift voor Yoga
  • Sante magazine
  • Yoga Magazine
  • Trouw
  • AD