Atalanta 1Atalanta 2Atalanta 3
image description

Programma

De dag wordt begonnen met Mindfulness Dru Yoga en Meditatie.
Na je zelfgemaakte ontbijt in de gastenkeuken en wat vrije tijd volgen de spirituele lessen in de Workshop “Kom in je Kracht” waar je beter zicht krijgt op de keuzes in je leven en waar je leert je eigen coach te worden. 
Je leert Mindfulness, met je emoties en gedachten omgaan, jezelf waarderen zoals je bent, ademhalingstechnieken en bewust ontspannen.

Een gemiddelde week ziet er zo uit:

Zondag  

  • Aankomst vanaf 15.00 uur
  • Om 1700 rondleiding op Atalanta,uitleg en eerste toepassing van de basisbeginselen van Mindfulness dru Yoga in de tuin
  • Gezamenlijke maaltijd om 18.00 uur
  • De avond wordt besteed aan een kennismaking met elkaar. Op onverwachte wijze vertellen we elkaar (desgewenst) meer over onszelf en onze ideeën en verwachtingen van de week

Atalanta Yoga Vakantie Spanje

Maandag t/m vrijdag

Maar … als je God wilt laten glimlachen, moet je vooral veel plannen. Dus laat je verrassen! Dat doe ik ook.

Zaterdag

  • ontbijt om 8.00 uur
  • Eventueel maken van lunchpakket
  • Afscheid nemen
  • Vertrek uiterlijk om 11.00 uur

De avond is steeds een verrassing. Misschien een excursie naar zee, voor diegenen die dat willen een extra sessie, gezellig met de andere gasten in de patio doorbrengen of lekker tijd voor jezelf nemen.

 

Voor de snelle beslissers die geen zin of tijd hebben de hele website te bekijken:

WEKEN VOOR OPEN INSCHRIJVING 1E HELFT 2019: 26 MEI-1 JUNI; 23-29 JUNI; 21-27 JULI

Prijs all-in ( behalve vliegreis en transfers) 1190 grotere kamer, 1145 kleine kamer                                             

Vliegen vanaf Amsterdam, Eindhoven,Maastricht, Düsseldorf Weeze, Rotterdam. (Vueling, Transavia,Ryanair )naar Alicante

 

De inhoud van de weken in mei en juni 2019 staan min of meer beschreven op de diverse paginas van deze website. DE JULI WEEK IS ANDERS. DEZE IS SPECIAAL ONTWORPEN VOOR MENSEN DIE ZICH WILLEN  CONCENTREREN OP STILTE,  YOGA, (GELEIDE) MEDITATIES, ADEMHALINGSTECHNIEKEN EN BEWUSTE ONTSPANNING. OOK ZAL MEER TIJD BESCHIKBAAR ZIJN VOOR THERAPIEEEN (DIE APART WORDEN GEBOEKT) EN BEZOEKEN AAN STRAND EN BERGEN.

 

 

Wil je meer weten? Neem dan contact met ons op of meld je direct aan voor een heerlijke yoga, meditatie, mindfulness en coaching vakantie in Spanje.