image description

 

 

Wat kun je van een week op Atalanta verwachten?



I Mindfulness Yoga en Meditatie

Site YogaMindfulness Yoga geeft je ontspanning, innerlijke rust, balans en kracht. Zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Deze yoga en mindfulnes vakantie is geschikt voor beginners, maar ook als je je yoga- en meditatie ervaring verder wilt verdiepen. Mindfulness yoga is geschikt voor iedereen, jong en oud, dik en dun,soepel en stijf, met of zonder handicap,man of vrouw, met of zonder ervaring. 

Mindfulness meditatie leert je ontdekken wie je werkelijk bent. Je zult versteld staan hoe gemakkelijk je in de rust en stilte kunt komen, nadat we yoga, bewuste ademhalingsoefeningen en bewuste ontspanning hebben beoefend. Je zult ont-dekken wie je bent, jezelf vinden. Het is simpel, maar niet gemakkelijk.

Je krijgt handvatten om er thuis mee verder te gaan. Vroeger kon je uren op je hoofd gaan staan, dat stemmetje in je hoofd bleef ratelen en problemen en emoties werden alleen maar erger. Hier zul je ontdekken dat je prima kunt mediteren en er zelfs van genieten.

Bekijk de revieuws als je me niet gelooft...Nog beter: geloof me niet en kom het zelf ervaren!

II Ontspanning

Atalanta is kleinschalig.We ontvangen slechts acht gasten die ieder een eigen kamer met badkamer hebben. Uniek. Img 3778

Heerlijk eten van onze privé kok, ontspannende therapieën( los te boeken), een helderblauw zwembad, een giga mediterrane tuin met fruitbomen, hangmat, boomhut en zitjes, zorgen voor rust in overvloed. En vergeet je eigen kamer niet waar je je terug kunt trekken! O ja, er zijn ook een gratis sauna en Turks stoombad. En als het te koel is, is het zwembad verwarmd.

Omdat we met een kleine groep zijn, is het programma flexibel en kunnen we met je wensen rekening houden. Niets moet.

We maken een paar fijne excursies naar zee, bergen en een leuk Spaans stadje. Aan zee doen we yoga, ( en zonnen en zwemmen...)in de bergen wandelen we en gaan we mediteren ( of een lange siesta houden...). Ook staat je daar een verrassing te wachten.

Ontspanning dus.

Na de juli week heb ik, in verband met Covid 19, voorlopig geen weken uitgeschreven in Spanje. Wel ben ik bezig met een online training die half oktober af zal zijn. Je kunt al inschrijven op een pilot van de 1e workshop. Daarvoor is de prijs 49 euro in plaats van 189 euro. Ook blijf ik online coaching aanbieden voor 85 euro per uur.

III Workshop

  • Je gaat je in de coaching/ interactieve workshop bewust worden van je eigen acties, gedachten en emoties. Je schrikt of krijgt de slappe lach en denkt: "hoelang wil ik mijn eigen onzin nog geloven?"
  • Je krijgt instrumenten om anders om te gaan met je gedachten en emoties en de "ruis" uit je hoofd weg te halen.
  • Je gaat je eigen valkuilen zien, je gewoonte-en sabotagepatronen. Net als ik krijg je vast alweer de slappe lach van jezelf...
  • Je krijgt de bagage om je eigen coach te worden en de ballast uit je hoofd te gooien. Net als die honderden gasten die je zijn voorgegaan.

Dat waarvan je je bewust bent heb jij in de hand. Dat waarvan je je onbewust bent, heeft jou in de hand.

Wil je een gratis video ontvangen met een heerlijke geleide meditatie?

Wil je een gratis video met tips om de hoop op een beter verleden te kunnen loslaten? Stuur ons je voornaam en emailadres en ik stuur hem je toe.

 

 

Waarom zou je zoveel in jezelf investeren?

  • Omdat je nieuwsgierig bent of je leven uit "meer" kan bestaan dan je dagelijkse beslommeringenDsc 0302
  • Omdat je onrustig bent, doodmoe,  een perfectionist of een pleaser die geen nee kan zeggen of misschien wel een eetverslaafde en je naar RUST snakt.
  • Omdat je dol wordt van dat stemmetje in je hoofd dat je vertelt dat je niks waard bent.
  • Omdat je je dof en lusteloos voelt en het gevoel hebt dat de problemen je boven het hoofd groeien.
  • Omdat je je vaak schuldig en gestresst voelt als er weer eens iets mis gaat en je jezelf daar de schuld van geeft.
  • Omdat je wilt ontdekken wie je werkelijk bent en wat je werkelijk wilt. 

En als je al een blij ei bent, kom je lekker ontspannen in de zon, yoga doen, de puntjes op de i zetten en jezelf nog beter leren kennen.

Omdat je het waard bent om gelukkig te zijn!

  • Zonder dat je je leven hoeft om te gooien.                                                  Yoga Site 6
  • Zonder dat je elke dag je benen in je nek hoeft te leggen.
  • Zonder dat je elke dag uren in lotushouding op een matje hoeft te zitten.
  • Gewoon door de nieuwe inzichten en handvatten die je bij ons opdoet in je dagelijkse leven toe te passen.
  • Gewoon door Mindfulness Yoga en Meditatie en de ideeën uit de Workshop in je leven toe te laten.

JE ONTDEKT HET GEHEIM VAN EEN GELUKKIG LEVEN. JE ONTDEKT RUST, LIEFDE VOOR JEZELF, LOSLATEN, BEWUSTZIJN EN NOG VEEL MEER.

Wil je meer weten? Neem dan contact met ons op OF BOEK METEEN JE VAKANTIE IN DE ZON.  Wacht niet te lang, er is alleen nog plaats voor week van 13-19 oktober( nog 4). 

Als je ontdekt wat je in je hebt zit je op een goudmijn! Laat je verwennen en verzorgen tijden je week bij ons!

 

Wil je de tien redenen weten die Atalanta voor jou uniek maken? KLIK DAN HIER.

ALS JE EENS WIST HOE IK STA TE SPRINGEN OM JE LATEN ERVAREN DAT JE TEVREDEN - IN VREDE- KUNT ZIJN, ONGEACHT JE OMSTANDIGHEDEN!  Het is geen toeval dat je nu dit stukje leest. 

Met open armen zullen we jou ontvangen!

Jessica Larive

F456e131 71bc 49ef B98c 7e8ce8fbbc82 2 Kopie

Ik ken net als jij de hectiek van het dagelijkse leven. Ik moest ook alle ballen in de lucht houden.Jarenlang werkte ik als (alleenstaande) moeder, jurist en Europarlementariër voordat ik mijn leven omgooide. In mijn boek ‘1000 plaatsen 1 thuis"vertel ik waarom ik de stap van Eurozetel naar yoga mat heb gezet. In de workshop"Kom in je kracht" ( en in het video interview hiernaast ) noem ik "de taxichauffeur en de passagier." Met taxichauffeur bedoel ik dat eeuwige stemmetje in je hoofd dat je vertelt dat je niks waard bent of iets niet kunt. Ken je vast wel!  Zeker als je al bent begonnen met mediteren.Met passagier bedoel ik je ECHTE Zelf dat weet dat je helemaal oké bent. Met een beetje geluk en doorzettingsvermogen vind je, net als 90% van de gasten die je zijn voorgegaan, je passagier tijdens je vakantie en retraite week in Spanje.

Geef jezelf NU een groot cadeau voor 2020! Ontdek wie je werkelijk bent en wat je werkelijk wilt!  In de weken van april, mei, juni en juli is er nog plek voor jou.  We zullen je met open armen ontvangen!  Reserveer hier je yoga, meditatie, coaching en mindfulness vakantie onder de Spaanse zon. je weet dat je kostenloos kunt annuleren tot 14 dagen voor jouw week begint.

 

Het is "handig" dat ik ervaringsdeskundige ben in stress, burn-out, ellende met mannen en de pest aan mezelf hebben.Daarom snap ik je. Ik weet nu dat je, ondanks je wisselende omstandigheden toch gelukkig, in vrede en in je kracht kunt zijn! ALTIJD. Als ik dat als vroegere stress kip kon ,kun jij dat ook!

 

                            

Voor de snelle beslissers

 

VOOR DE SNELLE BESLISSERS DIE GEEN TIJD OF ZIN HEBBEN DE HELE WEBSITE TE BEKIJKEN

Je kunt in 2020  zonder kosten annuleren als er onverhoeds niet gevlogen kan worden. 

Weken 2020:  19-25 julI, NOG 1 PLAATS MET 350 EURO LAST MINUTE KORTING EN GRATIS EXTRA ETMAAL. CORONAPROOF);

nORMALE Prijs all in (behalve vliegreis en transfers) is 1895 voor een grotere kamer, 1820 voor een kleine kamer, 1500 voor een tweepersoonskamer per persoon. Je moet dan wel zelf iemand vinden die de grote kamer met je wil delen.

  • Je vliegt naar Alicante vanaf Amsterdam, Eindhoven, Maastricht, Düsseldorf Weeze en Rotterdam (Vueling, Transavia, Ryanair). Ook vanuit Belgie en Duitsland. 
  • We komen je van het vliegveld halen en weer terug brengen voor 125 euro. Hindert niet hoe laat of hoe vroe
  • Meld je direct aan voor een heerlijke week voor jezelf in Spanje. De aanmeldingen worden in volgorde van binnenkomst van de boekingsformulieren aangenomen. 

 

 

 

    27 Mei 2 Juni 2007 Fotos Sandra 092     069  Novembergroep 2008 Fotos Irma 127 Kopie     27 Mei 2 Juni 2007 Fotos Sandra 084   

WIL JE ME HELPEN? Wil je me feedback geven op mijn website? Ik heb reuze mijn best gedaan om al mijn liefde en passie op jou over te brengen. Is dat gelukt? En praktisch: heb je het gevoel dat je makkelijk bij alle informatie kunt die je zoekt? Heb je ideeen voor verbetering?

Als je een mailtje wilt sturen naar mij, jeslarive@gmail.com met op-en aanmerkingen en suggesties dan ben ik je eeuwig dankbaar! Dan stuur ik je meteen een fijne geleide meditatie op video. Gratis natuurlijk.                                 

Dit vinden onze gasten van Atalanta

Ik kijk al zoveel meer zonder oordeel en kritiek naar mezelf. Ik accepteer wie ik ben en dat is niet ‘broos’ maar kwetsbaar, puur en vol warmte en liefde!
Yvon uit Amsterdam
Ik ben zo blij dat ik mezelf deze week bij Atalanta cadeau heb gedaan! Mindfulness Yoga is voor mij een heerlijke manier om de rust in mezelf te vinden.
Carla uit Roelofarendsveen
Deze week heeft mij geleerd dat als ik dingen, gebeurtenissen, mensen niet los kan laten, ikzelf niet kan stromen. Ik ben nu al een klein stroompje geworden. Met hetgeen mij hier aangereikt is voel ik dat ik weer een krachtige rivier kan worden!
Nelly uit Oosterbeek
Het team straalt zoveel warmte en zorg uit. Je voelt je als in een warm bad. Ik zou willen dat ik een klein beetje van Jessica´s wijsheid, Mieke´s rust en warmte en Nanette´s kookkunsten mee naar huis kon nemen om met deze gaven ook voor mijn dierbaren te zorgen. Alles is helder geworden, met de panfluit in mijn oren werd ik weer het dansende kind.
Percy uit Hilversum
Als een gast het bij jullie niet naar de zin heeft, dan weet ik het ook niet meer. Atalanta is een veilige gastvrije en geborgen plek om te verblijven, het was een bijzondere week.
Hanne uit Oirschot
Nog nooit zoveel lieve, aardige en vooral ook vakkundige vrouwen bij elkaar gezien.
Cisca uit Tiel
Dank je wel voor je heerlijke plekje, maar vooral voor het delen van jezelf. Je hebt me erg welkom doen voelen.
Joris uit Vught
Tot op het allerlaatste moment heb ik geaarzeld om te komen. Mijn moed heb ik uit mijn tenen gehaald. En wat voelde ik me welkom, de hele week! Er werd ingespeeld op de behoefte van het moment. Nu kan ik gaan waaien met de wind van vandaag, met veel dank aan alle fijne mensen die mij lieten voelen dat ik er niet alleen voor sta.
Marjo uit Groningen
Voor een tweede keer mocht ik naar Atalanta komen, daarvan kun je alleen maar dromen.
Ik heb weer veel mogen leren, dat doet de rust in mijn leven terugkeren.
Ik ga terug naar huis met een bijzonder gevoel en ga hier verder werken aan mijn eigen bijzonder doel.
Vivian uit Sittard
Een mooie, bijzondere en inspirerende reis! Ik ben op weg...
Germaine uit Heemstede
Lees meer verhalen en ervaringen!
wil jij de kwaliteit
van je leven verbeteren
en meer uit je leven halen?
  • Plus
  • Happinez
  • Tijdschrift voor Yoga
  • Sante magazine
  • Yoga Magazine
  • Trouw
  • AD