image description

Nu ben jij aan de beurt! Rust en balans

  • Ben je zelfverzekerd en onafhankelijk in je werk en naar buiten maar ongelukkig en onzeker in de liefde?
  • Wil je weten wie je werkelijk bent en wat je werkelijk wilt?
  • Heb je last van stress of burn-out en snak je naar RUST?
  • Voel je je eenzaam en verdrietig en heb je nieuwe energie en levenslust nodig?
  • Word je bekaf van dat eeuwige geratel in je hoofd en wil je leren je hoofd "stil te zetten" en RUST?
  • Wil je een lekkere time-out, verwend worden, yoga in de zon, yoga in de bergen en aan zee, lekker zwemmen, eten, lachen en nieuwe vrienden maken?

Als je antwoord JA is op een of meer vragen, is het tijd eens te gaan investeren in jezelf.JE BENT HET WAAR

 

 

                          20190601 140528 Resized 1 1                        

Wat kun je van je yoga, meditatie, mindfulness en coaching week verwachten?

1 7 Oktober 2006 Met Anita Fotos Van Nanny 074

1.VERWEND WORDEN: Heerlijk eten van onze prive kok, zon, excursies naar zee en bergen, genieten, veel lachen, nieuwe vriendschappen, gratis Slender You tafels, zwembad, giga tuin, verrassingen, desgewenst massages en prive coaching  en nog veel meer

Kok2 6.19 2

2.EXCLUSIVITEIT EN KLEINSCHALIGHEID: We accepteren maximaal acht gasten. Zo kunnen we persoonlijke aandacht geven en het programma op jullie afstellen.

3. PRIVACY: Iedereen heeft zijn of haar eigen kamer met eigen badkamer. Geen rijen voor wc en douche.

4. Elke dag minimaal twee uur  Mindfulness Dru Yoga en Meditatie

5. Elke dag een of tweemaal minimaal twee uur de coaching in de workshop "Kom in je kracht."

6. Mooie EXCURSIES naar zee en bergen en misschien een leuk Spaans stadje.

Site Groep

7.VRIJHEID: Niets moet. Je hoeft niet aan het totale aanbod deel te nemen, als je eens geen zin hebt.

I Ontspanning en plezier zonder zorgen

Op Atalantaeen heerlijke villa aan de Costa Blanca, met eigen zwembad en enorme tuin, kom je binnen een mum van tijd tot rust. Voor je het weet ga je zelfs je tanden mindfull poetsen. 

Er is ruimte en tijd voor jezelf bij het zwembad, in de patio, in de mediterrane tuin of in je eigen kamer in het groen. Niets moet. Ons team zorgt nu eens voor jou!

Deze yoga, mindfulness, meditatie en coaching vakantie in het zonnige Spanje zorgt voor RUST in je hoofd en nieuwe energie. Nu ben jij aan de beurt!

  • We beginnen de dag met mindfulness yoga en meditatie.Yoga Site 6
  • Deze unieke vorm van yoga en meditatie is stevig verankerd in eeuwenoude Indiase tradities. Door de zachte vloeiende bewegingen- het lijkt een beetje op Tai Chi- is deze vorm van yoga voor iedereen geschikt, jong en oud, dik en dun, soepel en stijf, met of zonder handicap, man of vrouw.

Img 3785De therapieën maken je yoga, mindfulness en coaching vakantie en je ontspanning compleet. Onder andere zijn de ayurvedische massageswaarbij uitsluitend essentiële oliën worden gebruikt een heerlijke afwisseling met de yoga sessies en de workshop.

Je gaat op excursie naar zee, bergen en misschien een gezellig Spaans stadje. Je eet met de andere gasten twee maal per dag heerlijke vegetarische  maaltijden op het buitenterras met uitzicht op de bergen. Onze prive kok was ruim 20 jaar chefkok in een gerenommeerd Spaans restaurant. Bijna altijd maak je nieuwe vrienden die ook op zoek zijn naar het geheim van een gelukkig leven.

Alleen en in interactie met anderen werk je behoorlijk hard aan jezelf maar er is ook tijd om lekker te zwemmen en te zonnen in luie ligstoelen, de hangmat, de zeven zitjes en de boomhut in de grote tuin uit te proberen. Bekijk de tien redenen om deze retraite week te kiezen!

We hebben gekozen voor kleinschaligheid en exclusiviteit. We ontvangen niet meer dan acht gasten per week. Iedere gast verblijft zonder toeslag in een eenpersoonskamer met eigen badkamer.

           Img 4022                       20190530 135814 Resized Kopie

 

 

           

                                                            

Wil je in het NU leven, zonder steeds nare zaken uit het verleden op te rakelen?

Wil je een gratis video met tips om de hoop op een beter verleden te kunnen loslaten? Stuur ons je voornaam en emailadres en ik stuur hem je toe.

Leer Jessica beter kennen en bekijk de Wandeling

Wandel mee door Jessica's leven met Jessica en Arie Boomsma in het tv-programma 'De Wandeling':

http://www.npo.nl/de-wandeling/14-06-2015/KN_1671374

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

II Coaching en nieuwe inzichten

In de workshop ‘Kom in je Kracht leer je

  • Mindfulness
  • Omgaan met je emoties en gedachten
  • Jezelf waarderen precies zoals je bent 
  • Met je verleden in het reine komen
  • Een beter zicht te krijgen op de keuzes in je leven
  • Handvatten om in je kracht te komen en je eigen coach te worden
  • Je eigen sabotage patronen ontdekken. Sommigen krijgen de slappe lach als ze zien welke fratsen ze met zichzelf uithalen
  • Nieuwe keuzes te maken, als je dat wilt, over de manier waarop je met jezelf, anderen en je problemen omgaat                                                                                                                                                                          

  • Geef jezelf NU een groot cadeau ! Het kan nog, Ontdek wie je werkelijk bent en wat je werkelijk wilt! Wees er snel bij en reserveer hier je plek onder de zon!

 

Het muskushert

Deer

Er is een hert dat een heerlijke muskusgeur in zijn eigen lijf aanmaakt. Zijn godganse leven rent hij wanhopig achter die geur aan, omdat hij denkt dat die verrukkelijke geur buiten hem ligt. Zie je hem rennen door de Spaanse Pyreneeën, over bergen en door ravijnen,op zoek naar dat geluk buiten hem?

Doe jij dat ook? Denk jij ook dat je alle geluk alleen buiten je kunt vinden? En ben je je hele leven al driftig op zoek? 

Of ben je slimmer dan het hert?

 

WIL JE ME HELPEN? Wil je feedback geven op mijn website?Ik heb al mijn liefde en passie in deze website gestopt. Is dat voor jou gelukt? Heb je het gevoel dat je makkelijk bij alle informatie kunt die je zoekt? Heb je ideeen voor verbetering?

Als je me een mailtje stuurt naar jeslarive@gmail.com ben ik je eeuwig dankbaar! Dan stuur ik je meteen een fijne geleide meditatie op video. Gratis natuurlijk.                                 

Voor de snelle beslissers

Voor de snelle beslissers

Heb je geen zin en tijd mijn hele website door te ploegen en weet je eigenlijk al dat je een week wilt komen?

Dan geef ik je hier de belangrijkste zaken die je moet weten. 

  • Alle weken van 2019 zijn volgeboekt. Voor 2020 zijn de data:12-18 april; 17-23 mei; 14-20 juni; 19-25 juli
  • Prijs all in (behalve vliegreis en transfers) is 1345 voor een grotere kamer, 1290 voor een kleine kamer
  • Je vliegt naar Alicante vanaf Amsterdam, Eindhoven, Maastricht, Düsseldorf Weeze en Rotterdam (Vueling, Transavia, Ryanair). Ook vanuit Belgie
  • We komen je van het vliegveld halen en weer terug brengen voor 115 euro. Hindert niet hoelaat of hoe vroeg.

 

Meld je direct aan voor een heerlijke week voor jezelf in Spanje. KLAAR!

"Er is een leven voor Atalanta en een leven na Atalanta", Gerry uit Noordwijk.

Beoordelingen door de honderden gasten sinds 2005

Site Nw   

  • Bewijs: zie de honderden commentaren van gasten in het gastenboek
  • 99% beveelt Atalanta aan, 30% komt voor de 2e keer of zelfs de 3e keer terug, zoals 3 gasten in juni 2019

 Voel je vrij contact op te nemen als je meer informatie wilt of meld je direct aan voor een heerlijke week voor jezelf in Spanje met yoga, mindfulness, meditatie, coaching, rust, vrijheid en plezier.

Wie is Jessica

Img 0980 3

Ik ben jullie gastvrouw en docent. Mijn vroegere werk in de politiek als jurist en Europarlementariër was mooi, enerverend en stressvol. Na 26 jaar keihard werken heb ik een drastische ommezwaai gemaakt en ben opleidingen yoga, meditatie, coaching en persoonlijke ontwikkeling gaan doen. Er ging een nieuwe wereld voor me open .Had ik al die zaken maar geweten toen ik zogenaamd zo hard werkte. het had heel anders gekund. Zonder stress, veel blijer gemotiveerder en minstens met dezelfde resultaten.

Daarom heb ik veertien jaar geleden Atalanta opgericht. Om aan jou handvatten te kunnen geven ook een gelukkig leven te leiden en de vrede en kracht in jezelf te vinden. Ik begrijp jou en je problemen en uitdagingen en kan me in je inleven omdat ik zelf een stress kip was met een drukke baan, burn-out, teleurstelling en depressie.O ja, en veel geduvel met mannen.

POEPLUIER? NEE, DANK JE!

Net als jij heb ik vele jaren elke poepluier die me werd aangeboden, aangenomen en mezelf ingesmeerd met de woede, teleurstelling en frustratie van de ander. Niet echt handig. Nu lijden er twee of meer en dan denk ik ook aan je kinderen of andere familieleden. 

In de coaching leren we hiermee om te gaan en ermee te stoppen. Je ontdekt dat je er niemand een dienst mee bewijst zijn of haar onvrede in je op te nemen. Je ontdekt dat je niet alles persoonlijk hoeft te nemen. Je kunt het bij de ander laten. Er is grote kans dat de schreeuwer niet tegen jou schreeuwt, maar tegen zichzelf. Omdat hij slecht in zijn vel zit of omdat hij net iets vervelends heeft meegemaakt. In de workshop komen ook jouw "poepluiers" aan de orde en bekijken we ze gezamenlijk.  Ik hoop dat je gaat besluiten ze niet meer aan te nemen.

Strand Yoga Site

Dit vinden onze gasten van Atalanta

Diep dankbaar voor de ontmoetingen inzichten het heerlijke huis de prachtige tuin het lekkere eten. Een bijzondere week met mooie mensen,
Margriet uit Haarlem.
In alle opzichten een bijzondere reis; die ik heb mogen beleven met een groep bijzondere mensen!Veel nieuwe inzichten, al ging dat soms met horten en stoten.De mooie omgeving, de uitstapjes, de heerlijke maaltijden en de onvermoeibare zorgzaamheid van het hele team maakte het plaatje helemaal compleet!
Evelyn uit Sassenheim.
Deze alternatieve Kerst is voor mij een onvergetelijke spirituele ervaring geworden. Ik dank jullie met heel mijn hart daarvoor.
Janna uit Utrecht.
Mijn sceptische stem kreeg eigenlijk geen kans door de gelijkmatige opbouw van de workshop. Bedankt voor alles en meer. Jessica voor het pad, Mieke voor de rust en Nanette voor de vulling. Liefs van een carnivoor zonder ontwenningsverschijnselen.
Merijn uit Amsterdam
Met dank voor alle warmte, liefde en genegenheid die ik van jullie de hele week lang heb mogen ontvangen. Ik heb genoten.
Jan uit Roosendaal
De flow was heel natuurlijk. Yoga en workshop pasten bij elkaar en vloeiden door tijdens het eten en de excursies.Ik ben intens dankbaar voor deze ervaring.Ik heb zoveel geleerd, gedacht, gevoeld,glachen, gehuild, beleefd.Ik zal stralen.
Willemijn uit Meerkerk
Toen ik kwam zat ik in een diep gat en kon i kde zon niet meer zien. Binnen twee dagen op Atalanta kwam weer wat licht binnen in mijn ziel.Na de volle week straalt mijn ziel als een kerstboom!. Ik wil je bedanken voor alle inzichten die je mij hebt gegeven. Voor het eerst in een lange tijd, misschien ooit, kan ik mijn dag doorbrengen zonder schuldgevoel. Ik zal vanaf heden elke dag beginnen met: Ik zal mezelf vandaag geen pijn meer doen. Ik ben weer geboren."
Emily uit Groningen
Ik ben stomverbaasd en enorm opgelucht. Ik heb mijn levensgeluk (terug) gevonden. Ik draag je de rest van mijn leven mee in mijn hart.
Corine uit Gouda
"Het was me het weekje wel. Een bijzondere groep mensen met soms hartverscheurende verhalen, maar wat een lol hebben we gehad! Daarnaast ook zoveel inzichten gekregen waar ik zeker wat mee ga doen"
Miranda uit Den Dolder
De veilige nabijheid was er direct. Wat een blije energie ging daarvan stromen. Mijn hart is weer opengegaan. Nu kan ik mijn verlies accepteren, het verdriet en de tranen.
Suzanne uit Leidschendam
Lees meer verhalen en ervaringen!
wil jij de kwaliteit
van je leven verbeteren
en meer uit je leven halen?
  • Plus
  • Happinez
  • Tijdschrift voor Yoga
  • Sante magazine
  • Yoga Magazine
  • Trouw
  • AD